脾虚的人,按太白穴,功效如同喝薏米山药粥

我们经常会听到医生这样说你的脾胃不好,脾虚。人体中的脾有运化食物中的营养物质和输布水液以及统摄血液等作用。脾虚则运化失常,并可出现营养障碍,人体的脾出现问题时,多表现为大便稀溏或便秘、肠鸣、腹胀、胃痛等。

很多人都存在脾虚的症状,比如,夜里睡觉老是流口水(这叫脾不摄津,就是脾不能收摄这些津液,它自己流出来了);舌头两边有齿痕;吃完东西不一会儿就腹胀,消化不良;手脚冰凉,血液循环不到末梢;女性崩漏,月经淋漓不尽,不能收摄;因气血上不到头部而头晕,等等,这些症状都是脾的运化能力差造成的。

虽然脾虚的症状有很多,把这个地方的穴位按通了,都可以防治,这个穴位就是太白穴,为什么一个小小的太白穴有如此好的效果呢?因为它是原穴,是主管脾经上各个问题的,健脾补脾的效果比其他穴位都强。揉太白穴,最好把手掌握起来,用中指的关节去按揉它,这样健脾的效果才好。另外,按揉太白穴还可以调节血糖,治糖尿病。

太白穴定位:在足内侧缘,当足大趾本节(第1跖趾关节)后下方赤白肉际凹陷处。